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圧倒的美味♡グリーンスムージーを初めて作ってみた!小松菜レシピで美肌⁈

こんにちは!ナミです。

今回は最近購入したフードプロセッサーを使って、旦那さんとハマっている、グリーンスムージーのレシピをご紹介したいと思います!

このグリーンスムージーはとにかくおいしいのがポイント♪

小松菜やキウイを使うレシピなので、美肌づくりにももってこいです!

グリーンスムージーは手間やお金がかかって継続するには不向きかな、と思っていましたが、そのイメージがガラッと変わりこれからしばらく続けたいと思うほど手軽でおいしかったです😋

材料もお手頃なので、グリーンスムージーを避けていた方もぜひ試してみてください😊

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用意するもの(1人分)

圧倒的グリーンスムージーレシピ 小松菜の画像

  • 小松菜・・・1束
  • キウイ・・・1個
  • バナナ・・・1/4個
  • ヨーグルト・・・(カレー用などの)スプーンで3~4杯
  • 豆乳・・・170ml
  • はちみつ・・・大さじ1程度
  • 氷・・・3~4個

作り方

  1. 材料を適当なサイズに切り、フードプロセッサー(ミキサー)に入れる
  2. 圧倒的グリーンスムージーレシピ 小松菜の画像1

  3. カップに注いで完成!

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実食!

圧倒的グリーンスムージーレシピ 小松菜の画像2

キウイとヨーグルトの味がきいていて、さっぱりしてとてもおいしいです😋

小松菜を1束にするとグッと飲みやすくなるので、グリーンスムージー独特の葉っぱの香りが苦手な方にはおすすめです♪

飲む頻度は週に3~4日、朝に1杯ペースで続けていきたいと思っています😊

わたしの場合、グリーンスムージーを飲んでいるのは野菜不足やビタミン不足を補えればいいな、という理由だったので毎日は飲んでいません。

しかもグリーンスムージーを飲んで1時間ほど経ってから、朝ごはんを別途食べています!(笑)

これだと気楽に続けられるので、気になる方はぜひ試してみてください♪